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Rückenschmerzen? Konditionsprobleme? Burn Out? - Gönnen Sie Ihrem Körper was Gutes.
In sympatischer Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung.

Muskulatur-Training für
Mitarbeiter der Firma B.R.A.I.N.

mittwochs, 18:30 – 19:30 Uhr

Eine allgemeine Kräftigungsstunde mit kurzer Herz-Kreislauf-Phase im Aufwärmteil zu Beginn. Ziel der Stunde ist die Kräftigung der gesamten aufrichtenden Muskulatur, um der im Alltag häufig auftretenden Beugehaltung entgegen zu wirken und die Beweglichkeit des Muskelapparats möglichst lange zu erhalten. Eine abschließende Dehnungs- und Entspannungsphase runden das Programm ab.

(Derzeit handelt es sich um einen geschlossenen Kurs für die Mitarbeiter der Firma B.R.A.I.N.)

 

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Öffnungszeiten

 

Training
Mo-Fr 7.30 - 22.00
Sa + So 9.00 - 16.00
       
Therapie
Mo-Fr 7.30 - 20.00
Sa 9.00 - 14.00
       
Infrarotkabine
Nutzung in den Trainingszeiten möglich

 

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