Der Beckenboden ist ein Muskel und Muskeln kann man traineren! 

Wir erklären im Workshop die Funktionsweise und den Aufbau des Beckenbodens. Unsere Kursleiter erklären die verschiedenen Krankheits- und Beschwerdebilder bei betroffenden Frauen sowie Männern.
Im Workshop erlernen Sie, wie man seinen Beckenboden spürt und wie man im Alltag seinen Beckenboden sensibilisieren kann. Wir führen mit Ihnen praktische Übungen durch und zeigen Ihnen, wie Sie im Alltag den Beckenboden stärken können.

Neue Termine für „Workshop Beckenboden“ bei physio³ (Jeweils zwei Workshoptage)

Workshop:
Mittwoch 4. Oktober 2023 und Mittwoch 11. Oktober 2023

Referentin: Jana Göbel (Sportwissenschaftlerin)
Uhrzeit: 18:30 – 20 Uhr
Preis für beide Kursabende 85,-€

Neue Termine für „Trainingskurs Beckenboden“ bei physio³ (Jeweils zehn Einheiten)

Trainingskurs:
Mittwoch 18. Oktober 2023 bis Mittwoch 20. Dezember 2023

Referentin: Jana Göbel (Sportwissenschaftlerin)
Uhrzeit: 19:30 – 20:30 Uhr
Preis für zehn Kursabende 100,-€

Anmeldung und Infos unter training@physio-3.de oder 06251/854304

JEDE BEWEGUNG ZÄHLT!