Physio3 Training Therapie Kurse

Workshops –
Beckenboden und Sturzprävention 

NEUE TERMINE 2022!!

Für Frauen und Männer –
Informationen finden Sie hier!  

Der Beckenboden ist ein Muskel und Muskeln kann man traineren! 

Wir erklären im Workshop die Funktionsweise und den Aufbau des Beckenbodens. Unsere Kursleiter erklären die verschiedenen Krankheits- und Beschwerdebilder bei betroffenden Frauen sowie Männern.
Im Workshop erlernen Sie, wie man seinen Beckenboden spürt und wie man im Alltag seinen Beckenboden sensibilisieren kann. Wir führen mit Ihnen praktische Übungen durch und zeigen Ihnen, wie Sie im Alltag den Beckenboden stärken können.

Neue Termine für „Workshop Beckenboden“ bei physio³ (Jeweils zwei Workshoptage)

Workshop für Frauen:
Mittwoch 22. Juni 2022 und Mittwoch 29. Juni 2022
Mittwoch 9. November 2022 und Mittwoch 16. November 2022

Referentin: Jana Göbel (Sportwissenschaftlerin)
Uhrzeit: 18:30 – 20 Uhr
Preis für beide Kursabende 85,-€

Workshop für Männer:
Mittwoch 6. Juni 2022 und Mittwoch 13. Juni 2022
Mittwoch 23. November 2022 und Mittwoch 30. November 2022

Referent: Jana Göbel (Sportwissenschaftlerin)
Uhrzeit: 18:30 – 20 Uhr

Preis für beide Kursabende 85,-€

SturzpräventioN Für Senioren und Sturzgefährdete! 

Wie vermeide ich zu stürzen, welche regelmäßigen Übungen helfen meine Stabilität und Koordination zu verbessern? Wir komme ich vom Boden wieder in den Stand?

Neue Termine für „Workshop Sturzprävention“ bei physio³ (Jeweils nur ein Worshoptag)

Montag 2.5.2022 

Montag 9.5.2022

Referent: Jana Göbel (Sportwissenschaftlerin)
Uhrzeit: 10 – 12:00 Uhr

 

Anmeldung und Infos unter training@physio-3.de oder 06251/854304

JEDE BEWEGUNG ZÄHLT!