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Adventsfeier physio3
Finden Sie wieder Freude an der Bewegung. physio³ wurde von Physiotherapeuten gegründet und vereint die drei Säulen Physiotherapie, Gesundheitskurse und Training unter einem Dach.

Aktuelles

27 | 11 | 2020 
Geänderte Kurszeiten für T-Rena ...

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16 | 11 | 2020 
Unser ONLINE-KURSPLAN ...

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28 | 09 | 2020 
Yoga Flow Do. von 19.00 Uhr – 20.15 Uhr...

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28 | 09 | 2020 
ÄNDERUNG DER ÖFFNUNGZEITEN ab Oktober...

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15 | 07 | 2020
SPORTWISSENSCHAFTLER (m/w/d) ab HERBST 2020 gesucht!

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15 | 07 | 2020
PHYSIOTHERAPIESCHÜLER (m/w/d) zur Mitarbeit in unserer Trainingsbetreuung gesucht!

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Der kleine Hometrainer

Training für zu Hause oder im Büro

Hier haben wir ein paar einfache und überall realisierbare Übungen zusammengestellt. Alle Übungen sollten mehrmals nacheinander wiederholt werden.

Jeden Monat kommt eine neu Übung hinzu – also immer mal reinschauen!

Wir wünschen viel Spaß dabei.

  • Übung 10: Dehnung der Gesäßmuskeln
  • Übung 9: Dehnung hinterer Nackenbereich
  • Übung 8: Dehnung seitliche Nackenmuskulatur
  • Übung 7: Dehnung der BrustmuskulaturÜbung 6: Mobilisation der BrustwirbelsäuleÜbung 5: Kobra in BauchlageÜbung 4: Beckenkippung im Vierfüßlerstand
  • Übung 5: Kobra in BauchlageÜbung 4: Beckenkippung im Vierfüßlerstand
  • Übung 3: Seitliche Beckenkippung
  • Übung 2: Zahnrad
  • Übung 1: Kobra im Stehen

 

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Übersicht und Termine

Unser Online-Kursplan:
KURSPLAN (ab 07|12|2020)

 

Patienteninfo/Schweigepflicht
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Risiko Fragebogen
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Öffnungszeiten
 
Training
Mo-Do 7.30 - 22.00
Fr 7.30 - 21.00
Sa + So 9.00 - 16.00
       
Therapie
Mo-Fr 7.30 - 20.00
Sa 9.00 - 12.00
       
Infrarotkabine
Nutzung in den Trainingszeiten möglich

 

Geschenkidee
für jeden Anlass!

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