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Adventsfeier physio3
Finden Sie wieder Freude an der Bewegung. physio³ wurde von Physiotherapeuten gegründet und vereint die drei Säulen Physiotherapie, Gesundheitskurse und Training unter einem Dach.

Aktuelles

Öffnungszeiten am Feiertag
Fronleichnahm (20.6.): 9:00 – 13:00 Uhr

01 | 01 | 2019
Fit im neuen Jahr
durch effektives Training an unseren Geräten und/oder nehmen Sie unser aktuelles Kursangebot wahr!
Kursplan >>>

 

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Der kleine Hometrainer

Training für zu Hause oder im Büro

Hier haben wir ein paar einfache und überall realisierbare Übungen zusammengestellt. Alle Übungen sollten mehrmals nacheinander wiederholt werden.

Jeden Monat kommt eine neu Übung hinzu – also immer mal reinschauen!

Wir wünschen viel Spaß dabei.

  • Übung 10: Dehnung der Gesäßmuskeln
  • Übung 9: Dehnung hinterer Nackenbereich
  • Übung 8: Dehnung seitliche Nackenmuskulatur
  • Übung 7: Dehnung der BrustmuskulaturÜbung 6: Mobilisation der BrustwirbelsäuleÜbung 5: Kobra in BauchlageÜbung 4: Beckenkippung im Vierfüßlerstand
  • Übung 5: Kobra in BauchlageÜbung 4: Beckenkippung im Vierfüßlerstand
  • Übung 3: Seitliche Beckenkippung
  • Übung 2: Zahnrad
  • Übung 1: Kobra im Stehen

 

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Übersicht und Termine

Unser Kursplan als PDF-Download:
KURSPLAN (ab 1|1|2019)

 

Patienteninfo/Schweigepflicht
Formular als PDF Download

 

Risiko Fragebogen
Formular als PDF Download

 

Öffnungszeiten

 

Training
Mo-Fr 7.30 - 22.00
Sa + So 9.00 - 16.00
       
Therapie
Mo-Fr 7.30 - 20.00
Sa 9.00 - 14.00
       
Öffnungszeiten am Feiertag
Fronleichnahm      
20.6. 9:00 - 13:00
       
Infrarotkabine
Nutzung in den Trainingszeiten möglich

 

Geschenkidee
für jeden Anlass!

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